lunes, 5 de enero de 2009

La Mola Running





La Mola Running
Salida a La Mola desde el Club Natació Sabadell de Can Llong hasta La Mola, subir y bajar, y como no volver, jejeje
Día frío y muy ventoso en la cima de la montaña, pero hemos disfrutado como niños de una salida genial y un mejor entreno Iván, Dani Leiva y yo, y un ratillo también Ramon Bernaldo que nos acompañó el primer tramo...
Los datos de la salida son 31.24 km en 3.49 horas, subiendo a muy buen ritmo y coronando en 1.46, vuelta por Can Pobla a ritmo ya muy tranquilo, alternando running y caminar...

2 comentarios:

Gorka dijo...

años yo hacía de estos, cuand remaba. Muy buenos!!
Un abrazo!!

robert mayoral dijo...

la verdad es que son esos entrenos que dejan una satisfacción brutal al terminarlos....